Κολπική φροντίδα (πώς να φροντίσετε τον κόλπο σας)

Ουσιαστικά, ο κόλπος σας είναι σχεδιασμένος έτσι ώστε να μπορεί να αυτοκαθαρίζεται και το κλειδί για την καλή υγεία του κόλπου είναι να φροντίζετε γενικά τον εαυτό σας, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και κάνοντας γυμναστική. Αλλά ακόμη και ένας υγιής κόλπος μπορεί να επωφεληθεί από μια τακτική ρουτίνα προσωπικής περιποίησης. Σήμερα, η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών ξυρίζει ή αφαιρεί με κερί τις τρίχες της ηβικής περιοχής και αυτές οι συνήθεις μέθοδοι αποτρίχωσης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όπως ερεθισμένο δέρμα, κοκκινίλες και δυσάρεστο κνησμό. Πολλές γυναίκες αισθάνονται επίσης ότι έχουν ανάγκη για περισσότερη φροντίδα του κόλπου τους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μετά τον τοκετό, όταν το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο από συνήθως. Η ρουτίνα περιποίησης της ευαίσθητης περιοχής σας δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη και μπορεί να σας βοηθήσει πολύ στην πρόληψη των ενοχλήσεων και να σας κάνει να αισθάνεστε καθαρή και φρέσκια στην περιοχή του κόλπου.

Ξύρισμα

Το ξύρισμα είναι μια φτηνή μέθοδος αποτρίχωσης που μπορεί εύκολα να γίνει στο σπίτι, οπότε δεν είναι περίεργο που είναι μακράν η πιο συνηθισμένη μέθοδος αποτρίχωσης. Το μειονέκτημα είναι ότι έχει την τάση να προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα, κνησμό, ερυθρότητα, κοψίματα, γυρισμένες τρίχες και μολύνσεις. Οι περισσότερες γυναίκες αφαιρούν τουλάχιστον μερικές από τις τρίχες της ηβικής περιοχής και τα στιλ αποτρίχωσής τους κυμαίνονται από το ελαφρύ τριμάρισμα έως την πλήρη αποτρίχωση. Ανεξάρτητα από το στυλ που επιλέγετε, να χρησιμοποιείτε πάντα ένα κοφτερό ξυράφι και εξετάστε το ενδεχόμενο να τριμάρετε τις τρίχες της ηβικής περιοχής σας με ψαλίδι πριν το ξύρισμα. Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για να τελειοποιήσετε τη ρουτίνα ξυρίσματός σας και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ερεθισμού:

Πλύνετε το αιδοίο με έναν ήπιο, ισορροπημένο αφρό όπως το Multi-Gyn FemiWash για να καθαρίσετε το δέρμα και να γίνει πιο βαθύ και ομαλό το ξύρισμά σας.

Εφαρμόστε μια παχύρρευστη ξυριστική κρέμα και ξυρίστε προς την κατεύθυνση των τριχών για να αποφύγετε τα κοψίματα και τις γυρισμένες τρίχες. Ξεπλύνετε τις τρίχες από το ξυράφι σας μετά από κάθε πέρασμα και προσπαθήστε να μην ξυρίζετε το ίδιο σημείο περισσότερες από μία φορές.

Ξεπλύνετε, στεγνώστε ταμποναριστά με καθαρή πετσέτα και εφαρμόστε το Multi-Gyn IntiSkin για ένα ευχάριστο, δροσιστικό αποτέλεσμα. Το Multi-Gyn IntiSkin καταπραΰνει και ενυδατώνει το ερεθισμένο δέρμα.

Πλύση

Το τακτικό πλύσιμο του αιδοίου (τα εξωτερικά μέρη των γεννητικών οργάνων σας) μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καθαρές και φρέσκες, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνετε. Το πλύσιμο του αιδοίου μία φορά την ημέρα, ή δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι υπεραρκετό. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε αρωματικό σαπούνι στην ευαίσθητη περιοχή σας και, κατά προτίμηση, επιλέξτε ένα προϊόν υγιεινής που είναι ειδικά σχεδιασμένο για το αιδοίο, όπως το Multi-Gyn FemiWash.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μετά από κολπικό σεξ, μπορεί επίσης να θέλετε να καθαρίσετε τον κόλπο σας (το εσωτερικό μέρος των γεννητικών οργάνων σας). Για να το καταφέρετε, ξεπλύνετε τον κόλπο σας χρησιμοποιώντας το Multi-Gyn Vaginal Douche, μια φιλική προς τις γυναίκες, πιεζόμενη φιάλη με εύκαμπτο λαιμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή κολπικών πλύσεων σε συνδυασμό με τα ειδικά σχεδιασμένα δισκία Multi-Gyn Tablets ή απλά με χλιαρό νερό. 

Υγιεινή εκτός σπιτιού

Θέλετε να φρεσκαριστείτε «εκεί κάτω» αλλά δεν προλαβαίνετε να κάνετε ντους ή βρίσκεστε εκτός σπιτιού; Υπάρχει λύση και για αυτό το πρόβλημα. Καθαρίστε το αιδοίο με τα μαντηλάκια Multi-Gyn IntiFresh και, στη συνέχεια, εφαρμόστε λίγο Multi-Gyn IntiSkin για τη δροσιστική, καταπραϋντική του δράση. Αυτή η απλή ρουτίνα καθαρίζει αποτελεσματικά την περιοχή του κόλπου και εξαφανίζει τις οσμές, αφήνοντάς σας με ένα αίσθημα φρεσκάδας. Και τα δύο προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν όσο συχνά θέλετε και χωρούν εύκολα στην τσάντα σας.

Μητρότητα

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις και ευαισθησία στην επιδερμίδα της ευαίσθητης περιοχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ίσως χρειαστεί να συμπληρώσετε την τακτική ρουτίνα υγιεινής σας με προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για τη μητρότητα. Τα επιθέματα Multi-Gyn Compresses μπορούν να καταπραΰνουν το ευαίσθητο δέρμα και να υποστηρίξουν τη φυσική διαδικασία επούλωσης στην ευαίσθητη περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννα.

Συμβουλές για τη φροντίδα του κόλπου

Όταν πρόκειται για τον κόλπο σας, έστω και λίγη πρόληψη μπορεί να βοηθήσει πολύ. Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις συμβουλές για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής, για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ερεθισμού και να διατηρήσετε την ευαίσθητη περιοχή σας υγιή, μέσα και έξω:

  • Φορέστε λευκά εσώρουχα από φυσικά υλικά, κατά προτίμηση από βαμβάκι
  • Αποφύγετε να φοράτε στρινγκ
  • Πλένετε τα εσώρουχα με απορρυπαντικό χωρίς άρωμα και ξεπλύνετε καλά
  • Εξετάστε το ενδεχόμενο να κοιμάστε χωρίς εσώρουχα για να αφήνετε τον κόλπο σας να «αναπνέει»
  • Επιλέγετε πάντα προϊόντα υγιεινής ειδικά σχεδιασμένα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής
  • Αποφύγετε προϊόντα γυναικείας υγιεινής όπως σπρέι και αποσμητικά για την ευαίσθητη περιοχή, αρωματικά έλαια, αφρόλουτρα, έλαια μπάνιου, τάλκη και πούδρα
  • Χρησιμοποιήστε κολπική ενυδατική κρέμα με βάση το νερό για τη θεραπεία της ξηρότητας
  • Δοκιμάστε ένα κολπικό λιπαντικό για τη θεραπεία της ξηρότητας κατά τη διάρκεια του σεξ.